お勧め書籍 お酒を飲んで、がんになる人、ならない人 ‐知らないと、がんの危険が200倍以上
お酒を飲んで赤くなる方が多い日本人（東アジア人も）は知っておくべき、お酒の知識。
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サウナ歴8年で、最強サウナ。薬草の匂い、サウナの熱さ、水風呂の水質、滝の音。すべてが最強。
Uncategorized 両学長 リベラルアーツ大学(You tube)
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Uncategorized Forest of wing (You tubeの焚火動画)
焚火をみながら、食事するのが良い（人類が太古の昔から持ち続けてきた記憶が呼び起こされるのか）。
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この本を初めて読んだのは、高校生の時。熱い。
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サウナ、5セット。ととのいました。