エッセイ 私はソルティスウェッターなのか？ 汗の塩分と疲労回復について考えてみた
私は昔から、汗が非常にしょっぱいと感じていました。
ランニング後には衣服に白い塩の跡が残ることがあり、長年使用したランニングバッグの金属部分が錆びたこともあります。汗が目に入ると、かなりしみます。
最近になって、こうした体質に...
エッセイ サウナ 定山渓・鹿の湯のサウナ体験！激熱オートロウリュと痺れ水がすごかった
2026年10月24日、札幌・定山渓温泉にある「鹿の湯」に行ってきました。
サウナイキタイでも人気の施設ということで、以前から気になっていましたが、実際に訪れてみると、なるほど人気があるのも納得でした。
特に印象に残ったのは、...
お勧め物品 「エコノミークラスでもよく眠れた！Yogiboネックピローの使用レビュー【海外旅行】」
先日、長距離の海外旅行に行ってきました。
これまで海外旅行では、飛行機の中でなかなか眠れないことが悩みの一つでした。
そんな長距離フライトに備えて、今回持参したのが「Yogibo Neck Pillow X Logo（...
サウナ 南アフリカ・ケープタウンで激熱サウナ体験！大西洋を眺めながら究極の「ととのい」
2026年9月、南アフリカのケープタウンを訪れました。
せっかく南アフリカまで来たのだから、現地ならではの体験もしてみたい。そこで訪れたのが、大西洋沿いにあるサウナ施設「SaunaHaüs（サウナハウス）」です。
これ...
エッセイ ピーマン、総合点が高い
最近、ピーマンを買うことがあります。
改めて思ったのですが、
ピーマン、総合点が高い。
ものすごくうまい野菜かと言われると、そこまでではないかもしれません。
でも、ちゃんとうまい。
そして安い。
さらに...
エッセイ アイコトマトのうまさを知る
先日、スーパーで「アイコトマト」というものを買いました。
理由は単純です。
半額だったからです。
特にトマトに詳しいわけでもなく、「アイコ」という品種があることすら、ほとんど意識したことがありませんでした。
家に帰...
エッセイ 納豆の容器は、ぬるま湯で洗えばいい
最近、納豆の容器を洗ってから捨てるようになった。
きっかけはAIである。
納豆を食べたあとの容器は、そのまま捨てていた。ただ、たまにゴミ箱から臭うのが嫌だった。
あるときAIと話していて、納豆のネバネバの主要成分の一つで...
エッセイ AIによって、考えることと書くことが分離した
文章を書くという行為は、これまで思っていた以上に大変だった。
何か面白いことを思いつく。誰かに話したいことがある。自分なりの考えもある。
それなのに、文章にはならない。
書き出しを考え、話の順番を決め、言葉を選び、重複を...
エッセイ サマータイムマシン・ブルース（映画）
先日、ChatGPTに「何か面白い映画はないか」と聞いてみた。
以前観た『リンダ リンダ リンダ』がよかった、と伝えたところ、おすすめされたのが『サマータイムマシン・ブルース』だった。
大学のSF研究会を舞台にした、タイムマシ...
エッセイ トレイルランは、走る瞑想なのかもしれない
先日、トレイルランニング大会で23kmを走った。
ロードを走ることは以前からあったが、トレイルを20km以上走り続けるという経験は、思っていた以上に特殊なものだった。
山の中では、常に足元を見ている。
石がある。木の根が...